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临床应用
1李杨 2朱珺丽 3△杨建宇
1. 中关村炎黄中医药科技创新联盟中和医派专委会副主任委员
2. 中华中医药中和医派杨建宇京畿豫医（襄阳）传承工作室
3. 世界中医药协会国际中和医派研究总会主任委员
△指导老师/通讯作者 jianyu66@163.com
关键词：《中国岐伯山·岐黄论道丛书》；《黄帝内经集注》；《素问集注》；《灵枢集注》；中和医派；郑州中康医院；新密岐黄中医药发展协会；河南科学技术出版社
引言
曾经有无数的人对着《黄帝内经》这部 “中医圣经” 望而却步，《黄帝内经》藏着天人相应的养生智慧，辨证施治的核心理念，却因文辞古奥、义理深邃，加之各种注本良莠不齐，让我们许多人陷入 “读不懂、读不深、用不上” 的困境。河南科技出版社出版的清・张志聪及其门人编撰，由岳建华、刘从明、杨建宇等领衔校注主编的《中国岐伯山·岐黄论道丛书》之《黄帝内经集注》上下册（《素问集注》《灵枢集注》）问世，有助于推开当今学习中医经典的大门 —— 它就像一座汇集历代医家智慧的 “思想殿堂”，用多元解读打破认知局限，用通俗阐释化解理解壁垒，用实用导向衔接日常养生，让我们在学习中既构建了中医药系统的知识框架，又收获了实实在在的大健康引领。下面从六个方面分享这本书的魅力，向每一位热爱中医药经典的朋友郑重推荐。
一、权威性经得起时间淬炼 选书不踩坑的安心之选
对中医初学者而言，选对注本是读懂《黄帝内经》的第一步，也是比较关键的一步。市面上的注本五花八门：有的过于学术化，满是考据论证，读来枯燥晦涩；有的过于通俗化，肆意删减核心内容，偏离经典本义；还有的掺杂个人臆断，误导读者走入误区。而河南科学技术出版社出版的《中国岐伯山·岐黄论道丛书》之《黄帝内经集注》之所以让我们格外安心，是因为它的权威性经过了三百余年的时间沉淀，成为历代中医药界普遍认可的经典注本。
《黄帝内经集注》领衔编者张志聪（字隐庵），是明清之际的著名医家，世代行医，师从名医张卿子，在杭州胥山创办 “侣山堂”，聚众讲学、钻研医理，从学者众。他汇集了数十位同门与门人共同编撰，历时五年才完成这部著作，开创了我国医学集体创作的先河。这种 “集思广益、集体参校” 的编撰模式，避免了单一注家的偏见与局限，确保了内容的严谨性与全面性。书中明确标注 “集共事参校者十之二三，先辈议论相符者十之二三”，既吸收了历代医家的精粹见解，又融入了编撰团队的实践感悟，让注文既有学术深度，又贴近临床实际。而我们今天之《中国岐伯山·岐黄论道丛书》之《黄帝内经集注》，是由郑州中康医院、新密岐黄中医药发展协会、中华中和医派等专家，共同参与校注编撰工作，不但是中和医派又一新力作，更是广大岐黄学者专家的辛勤努力成果。
更难得的是，这部书自康熙年间刊行以来，便成为中医界研读《黄帝内经》的重要典籍，后世医家如徐大椿、陈修园等均对其高度认可，多次引用书中观点。现代中医教材在解读《黄帝内经》核心理论时，也常以该书为重要参考。作为普通爱好者，在没有专业的学术鉴别能力时，选择这样一部 “历经时间考验、被历代大家推崇” 的注本，就意味着避开了 “伪知识” 的陷阱，能直接触摸到经典的核心精髓，从一开始就站在正确的学习起点上。
二、多元解读打破认知局限 告别 “一家之言” 的片面
《黄帝内经》的魅力在于其义理的深邃与包容，但不同注家的解读往往各有侧重，初学者很容易陷入 “择一而从” 的片面认知。而《黄帝内经集注》最鲜明的特色，便是 “汇注诸家、兼容并蓄”，让我们能在不同学术观点的碰撞中，全面理解经义精髓。
张志聪团队在编撰时，摒弃了门户之见，广泛搜罗历代医家的注解，从唐王冰、宋林亿到明马莳、张介宾，将不同流派的学术观点系统整合，再以 “以经注经” 的原则进行梳理 —— 即引用《黄帝内经》他篇经文相互印证，避免 “强经就我” 的主观臆断。例如解读《素问》“阴阳应象大论”中“春夏养阳，秋冬养阴” 时，书中既收录了王冰 “顺应四时、调养精气” 的经典阐释，又补充了张介宾 “阴阳互根、虚实互补” 的延伸解读，还融入了团队自身结合临床的感悟，指出 “养阳并非单纯温补，养阴亦非一味滋阴，需结合体质辨证调理”。这种多元视角让我们明白，经典并非 “唯一答案”，而是 “智慧的集合体”，养生调理也没有放之四海而皆准的公式，关键在于辨证施治。
对核心概念的解读更是层层深入。比如 “气” 是中医的基础概念，不仅收录了历代医家对 “元气”“营气”“卫气” 的定义，还通过眉批标注重点，用通俗语言解释 “营气行于脉中、卫气行于脉外” 的运行规律，结合 “昼行阳二十五度，夜行阴二十五度” 的经文，说明作息规律对气血运行的影响。这种解读方式，既让我们理解了概念的内涵，又掌握了其在生活中的应用逻辑，避免了死记硬背的僵化学习。
三、可读性兼顾通俗与深度 新手也能轻松入门
《黄帝内经》原文 “词简义深、古奥难明”，很多爱好者都有 “认识每个字，却不懂整句话” 的困扰。而《黄帝内经集注》在解读时，完美平衡了通俗性与学术深度，让不同基础的爱好者都能有所收获。
《黄帝内经集注》的编排结构极为清晰：每篇开篇先做 “题解”，简明扼要地概括篇章核心主旨，比如《素问》“阴阳应象大论”的题解便点明 “此篇言天地水火、四时五行与人体脏腑形身皆合阴阳之道”，让读者先建立整体认知；接着列出原文，再附上诸家注文与团队解读，重要句节还会加眉批提示，醒人耳目；对于生僻字词和专业术语，都会直接标注通俗释义，比如 “膹郁” 解释为 “气逆上而郁滞”，“俞穴” 说明为 “经络气血输注之处”，无需额外查字典就能顺畅阅读。
张志聪团队还特别强调 “不拘执字解，不尚训诂详切，但求医理畅明”，用平实的语言拆解深奥医理。比如解读《素问》“上古天真论”曰“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 时，没有堆砌学术术语，而是解释为 “心境恬淡、没有杂念，正气就能顺畅运行，精神专注内敛，疾病自然不会找上门”，还结合现代人压力大、思虑多的现状，说明 “精神内守并非消极避世，而是学会调节情绪、减少内耗”。这种 “化繁为简” 的解读方式，让我们这个曾经的 “古文小白” 也能轻松读懂，越读越有兴趣。
四、实用性贯穿全书 养生法直接落地
我们学习经典的终极目的，是用中医智慧守护健康。《黄帝内经集注》最能打动我们的，便是它 “理论联系实际” 的鲜明导向，让古老的经义转化为日常可操作的养生方法。
在经络养生方面，《黄帝内经集注》对《灵枢》记载的十二经脉循行、穴位定位解读极为详细，还结合临床案例说明应用场景。比如学习肺经循行 “起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺” 时，不仅收录了杨上善 “按解剖定位循行” 的注解，还补充了实操提示：“肺经与大肠相表里，便秘可按揉肺经鱼际穴，咳嗽可刺激列缺穴”。我们按照书中方法，每天按揉鱼际穴 5 分钟，坚持半个月后，多年的便秘问题可以明显改善；给感冒咳嗽的孩子按揉列缺穴，症状也能快速缓解。书中对足三里、三阴交、神门等常用穴位的定位与功效，都有通俗解读，即便没有专业基础，也能快速掌握。
在食疗调理方面，《黄帝内经集注》围绕《黄帝内经》“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” 的理论，结合不同体质给出具体方案。比如针对脾胃虚弱、消化不良，书中引用 “脾主运化” 的经义，推荐 “四神汤”（茯苓、莲子、山药、芡实各 20g 煮猪肚），解释其 “健脾祛湿” 的原理；针对秋冬干燥，建议 “雪梨银耳羹”，呼应 “秋冬养阴” 的养生原则。我们如果给父母做四神汤，父母腹胀、乏力的症状肯定会明显减轻；自己秋冬常喝雪梨银耳羹，皮肤干燥、咳嗽的问题也少了很多。
并且还对现代常见的亚健康问题给出了调理思路。比如针对久坐导致的腰膝酸软，结合《灵枢》“腰为肾之府” 的理论，推荐 “肾俞穴按摩 + 黑芝麻糊食疗”；针对压力大引起的失眠焦虑，依据 “心主神明” 的经义，建议 “按揉神门穴 + 百合鸡子黄汤”，这些方法操作简单、效果显著，让养生真正融入日常生活。
五、系统性搭建知识框架 告别碎片化学习
学习最忌讳 “碎片化”，很多中医爱好者、初学者学了很久，还是只会几个零散的养生技巧，无法形成完整的知识体系。河南科学技术出版社出版的《中国岐伯山·岐黄论道丛书》之《黄帝内经集注》上下册完美实现了《素问》与《灵枢》的 “体用合一”，帮助我们搭建起系统的中医思维框架。
《素问集注》聚焦理论核心，涵盖阴阳五行、藏象经络、病因病机等基础内容，张志聪团队在解读时，注重梳理知识点之间的关联。比如学习 “五行相生相克”，不仅解释其定义，还结合 “肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水” 的藏象理论，说明 “肝木克脾土” 对应 “情绪不畅易致消化不良”，让我们理解理论背后的逻辑关联，而不是死记硬背。
《灵枢集注》则侧重实操应用，系统阐释经络循行、针刺手法、导引养生等内容，且始终以《素问》理论为基础。比如解读 “十二经脉循行” 时，会结合《素问》“五脏生成”的藏象理论，说明 “肺经病变会影响大肠功能”，让我们明白 “经络调理脏腑” 的底层逻辑；讲解针刺补泻时，呼应《素问》“调经论”篇中“百病之生，皆有虚实” 的理论，说明 “虚则补之，实则泻之” 的应用原则。
这种 “理论指导实践，实践印证理论” 的互证模式，让我们的学习《黄帝内经》不再困难。现在我们遇到身体不适，可以先根据《素问》的理论分析可能的病因（如失眠可能是 “心肾不交”），再对应查找《灵枢》中的调理方法（如按揉神门、太溪穴），不再盲目尝试偏方。这种系统性的学习方式，可以让我们逐步建立起中医的整体思维，真正感受到中医的科学性、包容性与实用性。
六、细节贴心友好 新手进阶不难
众所周知，作为非专业的中医爱好者，会特别在意书籍的 “友好度”。如果存在过于复杂的排版、模糊的图示、晦涩的术语，就会让我们的学习热情大打折扣。而河南科学技术出版社之《黄帝内经集注》在细节上的贴心设计，用大小字体分原文与释文，章节分列明晰，让新手也能轻松进阶。
《黄帝内经集注》对每一条经络循行都有清晰的文字描述，有的还搭配简洁的图谱示意，穴位定位标注得通俗易懂，比如 “足三里在犊鼻下三寸，胫骨前嵴外一横指处”，即便没有解剖知识，也能通过身体标志快速找到。对于复杂的医理，采用 “原文 + 注文 + 眉批” 的三层结构，重点内容一目了然，方便随时查阅。我经常把它放在床头，晚上睡前读一两段，遇到实用的养生方法就随手记下来，第二天就能实践，完全没有学习压力。
《黄帝内经集注》还特别注重 “辨证思维” 的引导，避免绝对化表述。比如推荐食疗方时，会提示 “湿热体质慎用温补”；介绍穴位按摩时，注明 “力度以酸胀为度，避免过度用力”。这种严谨的态度，让我们在学习中养成 “辨证施治” 的思维，避免盲目套用方法。此外，书中对生僻字、古今异义词汇都有标注，排版清晰、纸张厚实，阅读体验极佳，无论是日常研读还是案头查阅，都非常方便。
结语: 与群贤对话 让养生成为生活常态
我们学习经典，不但是为了成为专业医师，更是为了在生活中践行中医智慧，守护自己和家人的健康。《黄帝内经集注》最珍贵的地方，就是它打破了经典与普通人之间的壁垒 —— 它以 “汇注诸家” 的广度，让我们避开片面解读的误区；以 “通俗易懂” 的温度，让古奥经文变得触手可及；以 “实用落地” 的力度，让高深医理转化为日常方法；以 “系统完整” 的深度，帮助我们搭建思维框架。
《中国岐伯山·岐黄论道丛书》之《黄帝内经集注》不是一本束之高阁的学术著作，而是一本能陪伴我们日常养生的 “贴心手册”；它不是一套晦涩难懂的理论典籍，而是一位能引导我们进阶的 “良师益友”。无论你是刚入门的新手，想避开学习弯路、搭建系统框架；还是有一定基础的同好，想深化对经典的理解、让养生方法更有依据；甚至是想为家人调理身体的朋友，这本书都能给你带来惊喜。
如果你也曾经为读不懂《黄帝内经》而遗憾，如果你也想让中医养生成为一种生活习惯，如果你也渴望在经典中找到守护健康的智慧，那么《黄帝内经集注》绝对是你的不二之选。相信当你翻开这本书，一定会和我一样，在诸家智慧的碰撞中读懂经典，在实用的方法中收获健康，在中医的世界里找到属于自己的养生之道。让我们一起与群贤对话，让经典智慧照亮生活，让养生不再是口号，而是融入日常的舒适与安心。祝愿明天更美好！
美丽中国有中医！
中医万岁！
（特别鸣谢中关村炎黄中医药科技创新联盟中和医派专委会叶锋副秘书长为本文做出的贡献！）
